13 Cara Mudah Merawat Pakaian Anda

1. Jangan Terlalu Sering di Cuci

Terlalu sering mencuci pakaian dengan maksud menjaga kebersihan justru akan merusak serat pakaian dan melunturkan warna asli pakaian . Jika pakaian yang telah dikenakan belum terlalu kotor atau bau, sebaiknya tidak perlu dicuci, terutama jeans atau pakaian berbahan tebal lainnya. Untuk membunuh kuman, jemurlah sekitar 2-3 jam di bawah sinar matahari.

2. Pisahkan Pakaian

Sebelum mencuci, pastikan Anda memisahkan dahulu pakaian kotor sesuai dengan warnanya karena beberapa pakaian dapat luntur (terutama warna gelap). Cara terbaik untuk mencuci pakaian adalah mendahulan yang berwarna putih, lalu pakaian berwarna terang yang sejenis, dan terakhir barulah cuci pakaian berwarna gelap. Di samping itu, jangan lupa memperhatikan tingkat kelembutan pakaian sebelum Anda mencucinya.

3. Gunakan Air Dingin

Mencuci pakaian dengan air dingin adalah pilihan yang baik karena tidak merusak kain secepat air panas. Selain itu, dengan menggunakan air dingin untuk mencuci pakaian maka Anda juga menghemat energi

4. Pemutih Ramah Lingkungan

Pemutih pakaian tidak hanya beracun bagi manusia, namun juga berbahaya bagi lingkungan dan membuat ketebalan kain cepat menipis. Sebagai penggantinya, cobalah merendam pakaian dalam air panas yang dicampur dengan baking soda.

5. Hindari Kerusakan Saat Mencuci

Ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan saat mencuci pakaian menggunakan mesin cuci. Pastikan menutup rapat retsleting celana atau jaket agar tidak rusak saat mesin beroperasi. Jika Anda mencuci bra yang diletakkan dalam kantung jala, jangan lupa untuk mengaitkannya terlebih dahulu agar tidak menyangkut di pakaian lain

6. Merawat Pakaian Berbahan Lembut

Ada beberapa jenis pakaian yang sangat lembut sehingga tidak boleh dicuci menggunakan mesin cuci, salah satunya pakaian dalam yang harus dicuci menggunakan tangan. Namun jika terpaksa harus mencucinya menggunakan mesin cuci, masukkan dalam kantung jala ataupun stocking yang sudah tidak terpakai untuk memisahkan dari pakaian lainnya.

7. Keringkan Secara Alami

Panas yang dihasilkan pengering pakaian dapat merusak pakaian jika Anda menggunakannya pada pakaian yang masih basah. Maka dari itu sebisa mungkin keringkanlah pakaian secara alami dengan menjemurnya di bawah sinar matahari.

8. Gantung Pakaian Seperlunya

Pastikan Anda menggantung pakaian yang seharusnya digantung dan melipat pakaian yang seharusnya dilipat. Menggantung semua pakaian hanya akan membuat pakaian Anda menjadi cacat dan kusut serta membuat lemari Anda terlihat sempit

9. Simpan Dengan Baik

Saat berganti musim dan ingin menyimpan pakaian lama Anda, gunakanlah kotak penyimpanan yang melindungi pakaian dari ngengat, debu, kotoran, dan hal lainnya yang dapat merusak pakaian Anda. Letakkan kotak penyimpanan di tempat yang sejuk untuk menghindari jamur dan perubahan warna. Anda juga bisa menambahkan pengharum pakaian agar pakaian tetap berbau sedap selama disimpan di dalam kotak.

10. Gunakan Sesuai Fungsi

Sesuaikan pakaian dengan kegiatan yang akan Anda lakukan untuk menghindarinya dari kerusakan. Kenakan pakaian formal dan rapi untuk bekerja atau pergi dengan teman-teman. Sedangkan saat akan melakukan aktivitas luar ruangan yang aktif, kenakanlah pakaian yang tidak Anda pedulikan jika menjadi kotor atau robek.

11. Perbaiki Secepatnya

Jangan menunggu terlalu lama sampai akhirnya kerusakan yang ada di pakaian membuatnya tidak bisa digunakan lagi. Perbaiki secepatnya jika ada kerusakan kecil pada pakaian Anda seperti kancing yang hilang, robekan kecil, ataupun ritsleting yang rusak.

12. Perhatikan Sekeliling Anda

Berhati-hatilah pada kuku tajam, sudut meja, ataupun permukaan kasar yang dapat merusak pakaian Anda. Selain itu, unsur kimia seperti parfum, hairspray, deodorant, ataupun keringat juga dapat menyebabkan perubahan warna pakaian.

13. Periksa Petunjuk Perawatan

Peraturan dasar untuk membuat pakaian lebih tahan lama adalah memeriksa petunjuk perawatan sebelum mencucinya. Bahan kain yang berbeda-beda memiliki kebutuhan masing-masing dalam perawatannya maka itu pastikanlah membaca terlebih dahulu label petunjuk perawatan yang umumnya ada di semua pakaian.

[wolipop]

Cara Ajaib Menyembuhkan Batuk [Wajib di Coba]

Batuk membandel membuat aktivitas terganggu, apalagi jika batuk tak kunjung reda saat malam hari. di saat sedang merasakan nyamannya istirahat tiba-tiba batuk muncul, tidur pun jadi terganggu.

Mengkonsumsi obat batuk sebelum tidur pun belum menjamin batuk akan reda seketika. Tapi banyak orang memilih cara tersebut untuk lebih cepat terlelap, pasalnya obat batuk umumnya menimbulkan efek kantuk. Namun ada cara yang lebih alami lagi, dengan mengurangi asupan obat batuk, Anda pun bisa lebih nyaman tidur tanpa harus terganggu oleh sentakan batuk. Sebuah metode telah diuji oleh Canada Research Council, cara efektif menghentikan sentakan batuk saat tidur malam tiba.

Metode ini diklaim sangat aman untuk bayi dan anak-anak, cara alami ini pun terbukti lebih efektif dibandingkan dengan minum obat. Tidur lebih nyaman, tidak berbahaya dan bebas efek samping. Caranya cukup mudah, yakni dengan mengoleskan balsam mint di dasar kaki saat hendak tidur, lalu pakailah kaus kaki.

Maka batuk akan berhenti dalam beberapa menit dan Anda pun bebas dari sentakannya (batuk) selama waktu istirahat malam Anda. Selain menghentikan batuk, metode ini bisa membuat badan terasa lebih hangat. Cukup manjur bagi orang dewasa yang mengidap sakit batuk selama berminggu-minggu.

7 Penyakit Yang Bisa Disembuhkan dengan Berjalan Kaki

Jalan kaki banyak manfaatnya selain bugar dan sebagai olah raga, jalan kaki juga menyembuhkan penyakit. Jika anda selama ini malas untuk jalan kaki pikirkan kembali. Karena menurut sebuah penelitian, jalan cepat bisa mengurangi sembilan jenis penyakit. Ternyata kita bisa menyembuhkan penyakit tanpa harus mengeluarkan uang. Mulai sekarang rajin-rajinlah jalan kaki dan rasakan manfaatnya. Dimulai dari penyakit serangan jantung. Jalan kaki bisa menekan risiko serangan jantung. 

Otot jantung membutuhkan aliran darah lebih deras (dari pembuluh koroner yang memberinya makan) agar bugar dan berfungsi normal memompakan darah tanpa henti. Jalan kaki dengan cepat bisa mengalirkan darah ke dalam jantung. Dengan sering jalan kaki, kolesterol baik (HDL) yang bekerja sebagai spons penyerap kolesterol jahat (LDL) akan meningkat dengan berjalan kaki tergopoh-gopoh. Tidak banyak cara di luar obat yang dapat. Jalan kaki dengan cepat bisa menurunkan risiko serangan jantung menjadi setengahnya.

Stroke
Sebuah penelitian dilakukan kepada 70 ribu perawat di Harvard School of Public Health yang dalam bekerja tercatat melakukan kegiatan berjalan kaki sebanyak 20 jam dalam seminggu, hasilnya resiko terserang stroke menurun hingga dua pertiga.

Membakar Lemak
Rutin berjalan kaki akan meningkatkan metabolisme tubuh. Selain sejumlah kalori terbuang oleh aktivitas berjalan kaki, kelebihan kalori yang tersimpan didalam tubuh akan ikut terbakar, kemudian kenaikan berat badan tidak terjadi.

Melangsingkan Badan
Jika anda kelebihan berat badan, mulailah untuk rutin jalan kaki. Pergerakan kaki hingga seluruh tubuh mampu menurunkan berat badan dan lemak yang ada diperut anda akan terkikis. Lakukan jalan kaki rutin selama satu jam. Unik Baca

Kanker
Gejala kanker akan lenyap dengan sendirinya jika kita rajin jalan kaki. Kanker yang bisa ditekan adalah jenis kanker usus besar (colorectal carcinoma). Kita tahu, bergerak badan ikut melancarkan peristaltik usus, sehingga buang air besar lebih tertib. Kanker usus dicetuskan pula oleh tertahannya tinja lebih lama di saluran pencernaan. Sementara dalam sebuah penelitian lain, jalan kaki bisa menurunkan risiko terkena kanker payudara.

Mencegah Osteoporosis
Sering jalan kaki bukan hanya otot-otot badan menjadi sehat, rangka atau tulang didalam tubuh anda juga akan menjadi sehat dan kuat. Osteoporosis tidak cukup hanya dengan rutin mengkonsumsi vitamin D dan asupan kalsium yang banyak, tubuh juga membutuhkan gerak badan dan memerlukan waktu paling kurang 15 menit dibawah sinar matahari pagi dan anda akan terhindar dari osteoporosis. Unik Baca

Depresi
Berjalan kaki dengan cepat bisa menggantikan obat anti depresan yang biasanya diminum secara rutin oleh penderita depresi. Mulai sekarang, rajinlah berjalan kaki akan menyembuhkan pasien yang tengah depresi.

Mencegah Kencing Manis
Dengan rutin jalan kaki sekitar 6 km per jam, waktu tempuh sekitar 50 menit, mampu menunda atau mencegah berkembangnya diabetes tipe 2, khususnya pada mereka yang bertubuh gemuk (National Institute of Diabetes and Gigesive & Kidney Diseases). Selama gula darah bisa terkontrol hanya dengan cara bergerak badan (brisk walking), obat tidak diperlukan. Anda hanya membutuhkan jalan kaki rutin untuk terus menjaga kebugaran badan dan terhindar dari diabetes.

[cyromanceer]

9 Cara Mudah Menyembuhkan Sakit Flu Secara Alami

Sakit flu bisa jadi ancaman yang menyiksa ditengah perubahan musim saat ini ini. Tak hanya radang tenggorokan dibarengi rasa gatal serta sakit ketika menelan, flu rata-rata juga ditandai hidung berlendir serta terhambat, demam, badan pegal-pegal, dan nyeri otot.

Jangan sampai buru-buru minum obat. Cobalah tangani sakit flu dengan cara alami yang dapat anda lakukan untuk mengobati sakit flu. Berikut beberapa cara alami untuk mengobati sakit flu

1. Tiup Hidung
Hidung terhambat memang amat menyiksa. Terasa tentu pengen selamanya bikin tekanan di hidung, layaknya gerakan menarik ingus. sesaat bisa saja rasakan plong, namun kegiatan ini nyata nya justru memperburuk sakit serta berisiko bikin lendir masuk ke paru-paru lantas mengakibatkan infeksi. tambah baik, bikin tekanan keluar layaknya gerakan meniup dengan hidung biar ingus keluar. tekan satu lubang hidung lantas tiup segi satunya sampai ingus bersih. jalankan bergantian.

2. Beristirahat
flu menyerang sementara daya tahan tubuh lemah. karena itu, istirahat jadi di antara elemen pengobatan perlu sebab bakal mengembalikan sistem kekebalan tubuh. tak hanya mempercepat pengobatan, berbaring atau tidur di balik selimut cukup menopang berikan kesegaran tubuh yang awalannya lemas.

3. Kumur-Kumur
untuk melegakan tenggorokan, cobalah berkumur dengan air hangat yang di gabung beraneka ramuan herbal atau rempah. contohkan dengan mengimbuhkan garam mineral, teh raspberry, cuka apel, sage, jahe, serta kunyit. jalankan empat kali satuhari.

4. Minum cairan hangat
cairan hangat cukup menopang meredakan hidung terhambat, menopang menghambat dehidrasi, serta mampu menenangkan membran hidung serta tenggorokan yang alami peradanggan. uap yang dirilis minuman hangat menopang mengencerkan lendir.

5. Penguapan
di antara langkah tradisional untuk menghambat serta menangani flu yaitu dengan penguapan atau steam. masukkan air panas ke baskom lantas dekatkan muka sembari memerangkap uap dengan handuk yang tersampir di kepala. biar akhirnya lebih efisien, campur dengan rempah yang melegakan hidung serta tenggorokan, layaknya minyak eucalyptus, kunyit, serta jahe.

6. Hirup Aroma Mint
poleskan balsam, minyak kayu putih atau salep bermentol di dekat lubang hidung. tak hanya bikin plong hidung yang terhambat, ini juga menopang menghambat iritasi kulit di kurang lebih lubang hidung.

7. Menggunakan Bantal yang lebih tinggi ketika tidur
mengusahakan agar selamanya memelihara kepala didalam posisi lebih tinggi dari sisi dada. ini untuk kurangi pembentukan lendir. langkah terbaik yaitu tidur dengan bantal dobel serta muka menghadap langit-langit.

8. Hirup Bawang
mencium potongan bawang cukup efisien untuk menangani hidung terhambat. bawang melakukan tindakan sebagai katalis untuk mengeluarkan cairan serta bersihkan hidung. dekatkan potongan bawang dibawah hidung sepanjang kurang lebih lima menit.

9. Makanan yang pedas
bahan kimia capsaicin yang ditemukan didalam lada atau cabai mampu menopang bersihkan rongga hidung. sementara flu menyerang, cobalah santap sup hangat dengan taburan lada, atau makanan memiliki kandungan kuah pedas. Ini adalah salah satu cara yang lumayan efektif untuk mengobati sakit flu.

[trixmu]

Hanya Dengan Menutup Hidung Kita Menyembuhkan Sakit Kepala dan Lelah

Sakit kepala bisa disembuhkan dengan berbagai cara, ada yang tradisional misalkan dengan di kerok atau dengan mengkonsumsi obat-obatan seperti Bod**x, misalnya. Sebenarnya ada cara penyembuhan yang sangat mudah untuk mengatasi sakit kepala ini. Yaitu dengan cara menutup salah satu lubang hidung kita.

Anda bisa membuktikannya sendiri: Jika sakit kepala, cobalah menutup lubang hidung sebelah kanan dan gunakan lubang hidung sebelah kiri dan lakukan pernapasan selama sekitar 5 menit. Sakit kepala akan hilang, atau jika agan merasa terlalu lelah, melakukannya dengan cara yang berlawanan. Tutup lubang hidung sebelah kiri dan bernapas melalui lubang hidung sebelah kanan. Setelah beberapa saat, Anda akan merasa segar kembali.

Jadi, dengan tips ini, sakit kepala dan rasa lelah tidak akan mengurangi produktifitas pekerjaan kita. Enak bukan?!!

[kaskus]

6 Penyakit Ringan dan Cara Mudah Mengatasinya

1. Jerawat
Jika jerawat Anda tergolong ringan, atau hanya muncul ketika menjelang haid maka tidak perlu ke dokter kulit atau membeli produk perawatan kecantikan mahal untuk menghilangkannnya. Cukup dengan tea tree oil. Minyak ini mengandung antibakteri dan antiseptik alami yang sama efektifnya dengan benzoyl peroxide --bahan yang sering digunakan untuk pengobatan jerawat. Hanya saja risiko iritasi dari tea tree oil lebih kecil. Carilah produk yang mengandung lima hingga 10 persen tea tree oil di dalamnya. Bisa di toko herbal, organik atau toko kosmetik.

2. Napas Tak Sedap
Napas berbau tak sedap tidak hanya membuat tak percaya diri, tapi juga stres. Menggosok gigi dan flossing secara rutin memang bisa mencegah napas tak sedap. Tapi ada juga cara alami, yaitu mengonsumsi probiotik. Probiotik atau bakteri baik bisa mengurangi pembentukan bakteri jahat yang menyebabkan napas tak sedap. Probiotik Streptococcus salivarius K12 bisa ditemukan pada produk-produk yoghurt atau minuman.

3. Gigitan Serangga
Gigitan serangga bisa membuat kulit gatal, merah-merah atau bengkak. Salah satu pertolongan pertama untuk meredakannya adalah tea tree oil. Oleskan minyak ini langsung pada area yang terkena gigitan untuk mengurangi rasa sakit dan gatal, serta mempercepat penyembuhan. Jika tidak punya tea tree oil, buatlah pasta dari baking soda yang dicampur sedikit air, lalu oleskan pada gigitan serangga dan biarkan mengering.

4. Radang Tenggorokan
Banyak produk yang dijual di pasaran untuk meredakan radang tenggorokan. Tapi ada cara alami yang bisa dicoba, yaitu dengan licorice. Campurkan 200 miligram bubuk licorice dengan satu cangkir air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama dua menit. Lakukan setiap hari sampai sakitnya mereda.

5. Diare
Saat diare, makan pisang bisa jadi cara mudah untuk menyembuhkannya. Pisang mengandung serat larut yang disebut pectin. Serat ini bisa menormalkan pergerakan usus, mengobati diare maupun konstipasi. Selain itu pisang juga membantu mengembalikan energi tubuh yang hilang akibat masalah pencernaan tersebut. Menurut para ahli, saat diare, tubuh kekurangan banyak elektrolit dan salah satunya potassium. Sementara pisang kaya akan potassium. Satu buah pisang bisa mengandung 467 miligram potassium.

6. Wasir
Wasir umumnya terjadi karena diet yang kurang serat, kehamilan, konstipasi atau gangguan pada usus. Witch hazel bisa membantu mengurangi sakit pada penderita wasir. Tanaman jenis bunga-bungaan ini punya efek seperti astringent yang mengurangi sakit, peradangan sekaligus menenangkan kulit sensitif. Kompres area yang sakit dengan kain atau handuk yang dibasahi air witch hazel. Tanaman ini bisa didapatkan di toko obat tradisional atau toko herbal.

[twinshare]

Cara Mudah Membuat Lampu Baca Portable

Ketika Anda sedang berkemah , bepergian dengan mobil atau tidur di bawah bintang, membaca bisa menjadi suatu tantangan . Sementara headlamp , senter atau lentera mungkin memiliki kekurangan seperti cahaya yang hanya terfokus pada satu tempat dan tidak di semua halaman buku atau cahaya tidak bisa di bagi untuk orang lain. Mari kita ciptakan solusi yang sangat sederhana ini , dengan menciptakan cahaya yang lembut, yang memungkinkan Anda membaca dengan nyaman .

Bahan - bahan :

• Galon Susu / Jerigen, dibersihkan, 
• Air  Bersih
  
• Headlamp digunakan untuk kegiatan outdoor dan berkemah

Cara Membuat :

• Mengumpulkan barang yang dibutuhkan . Pastikan bahwa jerigen bersih , untuk menghindari bau.

• Isi jerigen dengan air bersih . Tutup erat-erat untuk mencegah tumpahan .

• Pasang headlamp tepat di pertengahan jerigen . Lampu menghadap kedalam.

• Aktifkan headlamp 

• Lampu ini cocok digunakan di dalam tenda , kendaraan berkemah, mobil , di atas meja berkemah atau piknik , atau di mana pun Anda membutuhkannya .

• Cahaya yang dihasilkan jauh lebih lembut pada mata Anda dibanding lampu portabel lainnya dan membuat anda membaca dengan sangat nyaman .

• Selesai .

 [wikihow]